istanbul escort pendik escort Làm sao để bỏ thuốc lá nhanh?
louis vuitton sac nike air huarache nike air max femme Chaussure nike adidas schuhe adidas chaussure Chaussure nike nike blazer nike shox lunette ray ban adidas stan smith casquette chaussure bateau new balance femme bijoux pandora Kleid Air max christian louboutin Chaussure puma ceinture
zapatillas de moda Adidas Originals Adidas Yeezy nike air force polos lacoste Adidas Stan Smith Zapatos nike Adidas Gazelle pulseras pandora zapatillas converse ropa hollister Zapatillas puma zapatos jordan nike shox nike air max mujer joyas tiffany nike huarache polo ralph lauren Zapatillas adidas air max zapatos louis vuitton Adidas Superstar Zapatos adidas

Làm sao để bỏ thuốc lá nhanh?

 

 

Làm sao để bỏ thuốc lá ngay đây?

Làm sao để bỏ thuốc lá. Ảnh: minh họa

  Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe, trên bao thuốc nào cũng có dòng cảnh báo đó thế mà nhiều người vẫn lao vào hút như con thiêu thân bất chấp tác hại của nó . Đó là tâm sự của anh Nguyễn Thành Phú, 27 tuổi,  ở số 831/7 Lê Văn Lương, ấp 5, Phước Kiểng, q.Nhà Bè, tp HCM.

  Giọng anh trầm lại khi nhắc về quãng thời gian trước: “Hút thuốc cách đây hơn 10 năm, nhìn các bác trong nhà ngồi bàn chuyện gia đình, tay cầm điếu thuốc, trông oai vệ lắm làm anh thấy khâm phục vô cùng nên cũng lén tập tành hút. Ban đầu còn ho sặc sụa, nhưng sau đó bạn bè khích bác vào nên cứ hút rồi thành nghiện, mỗi ngày 1 gói, đấy là chưa kể đi công việc hay giao tiếp mà được mọi người mời nữa.”

  Vợ anh cười, xen ngang câu chuyện: “Ai đời tới nhà vợ tương lai mà mồm cứ phì phèo điếu thuốc, mẹ chị vốn bị hen không chịu được mùi khói thuốc nên ra sức phản đối. Nhưng sau đó thấy anh vốn hiền lành tốt bụng chỉ là nghiện thuốc thôi nên cũng dần mủi lòng mà đồng ý.

  Nhưng ai biết đâu được chữ ngờ khi anh chị lấy nhau đã 3 năm mà chưa có con, chạy chữa đủ nơi, mất bao nhiêu tiền của. Bố mẹ chị thèm bế cháu nên giận anh lắm, vin vào cái cớ nghiện thuốc của anh làm ảnh hưởng đến đường con cái, làm anh chị đau đầu suy nghĩ.”

  Anh gật gù theo: “Anh cũng thấy là hút thuốc có được lợi lộc gì đâu, ảnh hưởng tới sức khỏe của vợ chồng, con cái, mà giờ mình còn trẻ, bỏ sớm thì hơn, nên anh cũng tìm mọi phương cách để cai thuốc lá, từ kẹo ngậm cho tới thuốc lá điện tử nhưng đều không được. Chán quá nên anh tính bài tự mình cai vậy, quyết nhịn không động tới điếu thuốc nào, nhưng nửa đêm anh lại bị cơn thèm thuốc giày vò, hết đau lưng lại đau phổi, nằm không được mà ngồi cũng chẳng xong. Mà cái nghề thợ kim hoàn của anh là phải cần sự tỉ mỉ và tập trung nên không hút thuốc thì anh không tập trung được.

  Nghe nói về nước súc miệng cai thuốc BoniSmokđã lâu nhưng giờ anh mới thử. Khi thèm thuốc là anh lấy BoniSmokra súc miệng rồi hút liền, cảm giác vừa đắng lại ngai ngái từ miệng xộc thẳng vào cổ họng làm anh muốn ói kinh khủng, muốn hút tiếp một hơi nữa mà không đủ can đảm. Cứ súc miệng liên tục như thế 5 ngày là anh cai được thuốc lá triệt để. Bây giờ đi đâu chỉ cần ngửi mùi thuốc lá hay ngồi cùng với người hút thuốc thôi là anh thấy buồn nôn, khó chịu làm anh phải đi chỗ khác ngay.

  Cho tới bây giờ là anh đã chính thức cai thuốc lá được 1 năm, 3 tháng  rồi, trước kia vì hút thuốc mà người gầy như con nghiện, thế mà cai xong, ăn được, ngủ được anh tăng được những 9 cân, đẹp trai hơn hẳn.”

  Anh hào hứng: “ Báo cho em một tin vui nữa, vợ anh cũng bầu bí được 3 tháng rồi, cai được thuốc mà được bao nhiêu thứ, biết thế này anh đã bỏ thuốc látừ lâu rồi.”

Điện thoại tư vấn: 0984.464.844 – 04.3766.2222 -043.734 2904 (Giờ hành chính: từ 8h-12h sáng và 1h30 phút – 5h30 phút chiều)

Văn phòng tư vấn: 204H- Đội Cấn- Ba đình- Hà nội

Mời các bạn nghe chuyên gia y tế Tạ Tri Phương – trưởng khoa ung bướu và phẫu thuật lông ngực, bệnh viện lao phổi TW – tư vấn tác hại thuốc lá và cách bỏ thuốc lá tại đây (phần 1) và tại đây (phần 2)

Ths Đào Bích Vân– Trưởng khoa thăm dò phục hồi chức năng bệnh viện phổi TW- tư vấn về tác hại của thuốc lá và cách bỏ thuốc lá tại đây

 

Các tin khác

Thống kê truy cập

3570409
Hôm nay
Hôm qua
Tuần này
Tháng này
2585
6334
7608
131994

Forecast Today
1536


Your IP:54.225.3.207

Go to top
nike roshe air max new balance oakley converse Scarpe Adidas scarpe Nike Scarpe louis vuitton Ray ban adidas Adidas superstar longchamp air max Cinture scarpe Puma Puma Scarpe Scarpe nike air max scarpe asics nike air force Saucony polo camicie Polo Ralph Lauren